Comment faire pour éviter d'être malade en voiture ?

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Comment faire pour éviter d'être malade en voiture ?

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Si vous aussi partez en vacances en voiture, et que vous avez le mal des transports, voici quelques conseils pour vous aider à passer au mieux votre trajet.

40 % des Français ont le mal des transports

C’est l’été, de nombreux Français vont prendre leur voiture pour partir en vacances. En effet cette année, les Français privilégient la voiture à d’autres moyens de transports. Les vacanciers font attention à leur budget, et la voiture semble être le moyen de plus économique pour voyager. Mais, saviez-vous que plus de 40 % des français sont victimes du mal des transports ?

La plupart du temps, cela peut se manifester par des sueurs froides, nausées, maux de tête, pouvant même aller jusqu’au vomissement.

Eviter de passer par des routes sinueuses

Le mal des transports s’accentue si les mouvements sont importants. Evitez donc de passer par des routes sinueuses.

Les muscles, la vue et l’oreille interne qui s’occupe de l’équilibre, peuvent envoyer des messages contradictoires au cerveau, ce qui peut ainsi faire perdre le sens de l’équilibre et provoquer de sérieux vertiges. Lire un livre par exemple, ou regarder un film dans une voiture en mouvement peut réellement favoriser ce genre de désagrément, encore plus sur des routes sinueuses.

Le mal des transportsFaire attention à son alimentation

Si vous avez l’estomac fragile, évitez tout repas trop riche, trop gras ou trop sucré avant de prendre la route. La prise de produits laitiers est aussi déconseillée.

Prendre des médicaments pour éviter les nausées

Il est possible de prendre des médicaments pour éviter d’avoir des nausées en voiture. Même s’ils fonctionnent bien, ils font dormir. Alors si vous êtes le conducteur, il est très dangereux de les prendre. Notons tout de même, que les passagers sont plus souvent malades que les conducteurs. Au volant d’une voiture, un automobiliste reste très concentré sur la route, fixer l’horizon peut ainsi diminuer les maux. N’oubliez pas non plus de faire des pauses pour prendre l’air.

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