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Journée mondiale du cœur : faites du sport et mangez bien !

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Maladie cardiovasculaire : quels facteurs de risques ?

Une journée spéciale est réservée au cœur. Véritable moteur de nos corps, cet organe est au cœur des débats pour la journée du 29 septembre 2017. Au programme, les professionnels de santé mais aussi les élus et les pouvoirs publics échangeront avec la population pour informer et prévenir de certains risques.

Maladies cardiovasculaires : des facteurs de risques

Chaque année, ce sont 150 000 personnes qui décèdent en France à cause d’une maladie cardiovasculaire. Que l’on parle d’infarctus ou d’accident vasculaire cérébral, des facteurs de risques peuvent intervenir.

Ils sont multiples dans nos quotidiens :

  • Mauvaise alimentation (trop de sel, de sucre, etc.)
  • Un taux de cholestérol élevé
  • Consommation de cigarettes/alcool
  • Trop peu d’activité physique (au moins 30 minutes par jour sont conseillées)
  • Sédentarité
  • Pollution atmosphérique, etc.

La Fédération française de cardiologie mobilisée

La journée mondiale du cœur permet de mieux informer et prévenir la population. La Fédération française de cardiologie est mobilisée pour l’occasion et organise des événements dans tout le pays. D’ailleurs pour participer à votre manière à cette journée vous pouvez toujours faire du sport ou simplement faire une marche dynamique, du vélo ou aller à la piscine pour maintenir votre cœur en bonne santé (pourvu que cette initiative soit répétée…).

Face à une situation de crise, cette journée est aussi le bon moment pour rappeler les gestes élémentaires à suivre comme appeler les secours au numéro 15, faire un massage cardiaque ou utiliser un défibrillateur si ce type d’instrument est présent sur les lieux.

 
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