Un livre pour nous assurer une alimentation équilibrée
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La semaine dernière c’était la semaine du Goût ! Alors la compagnie d’assurance April a décidé de s’occuper du bien-être nutritionnel de ses salariés…et pour cela, l’assureur a édité via sa Fondation April santé équitable, un livre sur la malbouffe : « Santé : les dessous de nos tables », de quoi démêler le vrai du faux de ce que nous retrouvons dans nos assiettes ! Explications.
La fondation April santé équitable prône une éducation alimentaire !
Des recherches scientifiques ont pu « alimenter » le livre de la fondation April santé équitable. Le but est de combattre les idées reçues. Le livre se présente sous la forme d’un manuel pratique pour bien s’alimenter que ce soit au bureau ou chez soi. Ainsi, vous avez des fiches sur les produits. Et les règles de l’équilibre alimentaire vous sont bien expliquées. En toute simplicité, histoire de ne pas théoriser sans que personne ne comprenne véritablement de quoi l’on parle !
Assurer une connaissance en matière d’alimentation permet de mieux choisir
Le livre se découpe en deux parties :
- La première permet de comprendre l’alimentation à travers des chroniques et des chiffres à l’appui
- La seconde propose de choisir sainement les bons produits (fruits, légumes, féculents, produits laitiers, viandes, poissons, œufs, matières grasses, sucre, boisson, sel)
L’avis d’Assurland : ce guide est disponible gratuitement. Il vous suffit d’envoyer un mail à contact@fondation-april.org. Vous le recevrez directement.
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