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Actualité AXA

AXA prévient : Attention aux coups de vieux !

Publié par le , Mis à jour le 08/10/2012 à 09:39

Au travail, à la maison ou dans un lieu public, il guette le moindre de nos faux pas et arrive sans prévenir. Qui ça ? Le coup de vieux, pardi ! Activité physique en berne, équilibre alimentaire chahuté et neurones peu stimulés sont en cause ici. Heureusement, AXA nous dit comment prévenir ce risque non négligeable.

Les trois règles face au coup de vieux !

Comment prévenir le coup de vieux ? Pour AXA Prévention, association qui veut aider au développement de comportements responsables, il existe trois principes pour éviter le coup de vieux :

  • pratiquer une activité physique régulière
  • préserver son équilibre alimentaire
  • maintenir une activité intellectuelle et entretenir une vie sociale

A défaut, ces vidéos au ton délicieusement décalé illustrent ce qui vous attend :

 

 

 

 

Une appli iPhone aussi

Visiblement très inspiré, AXA Prévention propose aussi une application iPhone qui vient en complément de ces messages de sensibilisation.

Baptisée « Test’ forme », cette appli gratuite fait travailler le corps comme l’esprit. C’est pourquoi elle renferme :

  • un podomètre pour mesurer votre activité physique au quotidien
  • une fonction « Quel sport choisir ? » pour choisir le bon sport selon votre état de santé
  • un outil pour suivre votre Indice de Masse Corporelle (IMC)
  • des tests de mémoire et d’attention pour l’entretien de vos fonctions cognitives
  • des contenus et actualités sur la prévention santé

 

 
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